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एक सेफ्टी प्लान आपको सुसाइड के विचारों का सामना करने में मदद कर सकती है और आपको सुरक्षित रहने में सहयता कर सकती है।
अनाम और गोपनीय चैट आधारित सेवा, जो सुसाइड के विचारों से ग्रसित युवाओं की मदद करती है।
हमारे रिसोर्सेज को देखें और पढ़ें, जहाँ आप सुसाइड प्रिवेंशन के बारे में और जानकारी प्राप्त कर सकते हैं और जान सकते हैं की आप खुद की या किसी करीबी व्यक्ति की देखभाल कैसे कर सकते हैं।
सुसाइड को समझना सुसाइड की रोकथाम में सहायक होता है। अलग-अलग परिस्थितियों के लिए बने हमारे संसाधन पढ़े, ताकि आप सुसाइड के बारे में और जान पाएं और अपने आपको या किसी करीबी व्यक्ति को सहायता दे पाएं।
खुद की सहायता करें
दूसरों की सहायता करें
सुसाइड की समस्या को समझें
थीम के अनुसार ब्राउज़ करें:
उन संकेतों की पहचान करें जिनसे निपटने के लिए आपको संघर्ष करना पड़ सकता है, और सपोर्ट प्राप्त करें
सुसाइड के विचारों के लिए रणनीतियाँ और संसाधन
दुःख को समझें और दुःख के समय आप स्वयं को कैसे सहारा दे सकते हैं इसकी रणनीतियाँ सीखें
किसी मित्र, प्रियजन या परिवार के सदस्य का समर्थन करने के लिए व्यावहारिक रणनीतियाँ सीखें
सोशल मीडिया पर सुसाइड से जुड़े विचार और भावनाए शेयर करने वाले लोगों की मदद करना सीखें।
अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखने के तरीके सीखें।
किसी ऐसे व्यक्ति को सहारा देना जिसने सुसाइड के कारण किसी करीबी व्यक्ति को खोया है।
सुसाइड से जुड़े कारण और समस्याओं को समझे और चेतावनी के संकेतों को पहचाने।
सुसाइड से जुड़े कुछ मिथक और अनुचित धारणाओं के बजाय सही जानकारी प्राप्त करें।
तथ्यों और संशोधन पर आधारित तरीकें सीखें जिनके ज़रिए आप सुरक्षापूर्वक ऑनलाइन माध्यमों पर सुसाइड के बारे में बात कर सकते हैं।